13 mujeres que han demostrado que la pérdida de peso no necesariamente te hace feliz
Para estas mujeres, su 'transformación inversa' resultó ser la verdadera respuesta a la buena salud.
InstagramInstagram es un lugar maravilloso cuando se trata de motivarte para perder algunos kilos. Pero no todosquierepara perder peso, por lo que todos estamos a favor de las mujeres que han adoptado un enfoque alternativo a las transformaciones corporales que vemos con tanta frecuencia. Estas 'transformaciones inversas' muestran a mujeres que son mucho más felices con los cuerpos que tienen ahora, teniendoganadopeso, ya sea a través de la construcción de músculo o simplemente calmando su dieta intensa y plan de acondicionamiento físico. Y para ellos, resultó ser la verdadera respuesta a la buena salud en todas sus formas ...
Publicidad - Continúe leyendo a continuaciónDespués de esforzarse mucho para perder peso, la influenciadora del fitness Jovana Borojevic se sintió realmente decepcionada. 'En mi [peso] más bajo, estaba en un lugar donde comía muchos alimentos que no disfrutaba y no estaba contenta', escribió. Así que se animó con valentía a relajar el intenso régimen y, en cambio, a concentrarse en las cosas que la hacían feliz. 'He ganado peso', escribió. '¡Además, estoy muy FELIZ y no me estoy castigando!' La Instagrammer continuó con su mensaje positivo sobre el cuerpo, escribiendo: '¿Estoy molesta en este momento? Absolutamente no lo soy. Porque he matado mis entrenamientos, he ganado mucha fuerza y he fortalecido mi relación conmigo mismo '. Y, seamos sinceros, eso es lo más importante.
Hace unos años, Marciel Hopkins perdió 2 piedra 2 en un intento por ser coronada Miss Sudáfrica. Pero después de someterse a una dieta estricta y entrenar de 2 a 3 horas al día, no se sintió tan bien como esperaba. 'Mis senos se encogieron 2 tallas de copa y mi período se detuvo. En este día específico de la película, llegué a casa, congelado después de la sesión, y comí una manzana bebé para la cena '. Marciel abandonó su régimen e insiste en que 'NO vale la pena pelear una batalla diaria con la comida o con tu cuerpo'. Los cuerpos son diferentes, no todos podemos tener el mismo aspecto '.
Amigo estudiante ganó dos piedras de peso en cuatro años después de darse cuenta de que quería ser 'una Amie más fuerte con mucho más músculo, que levanta pesas y ... come mucha más comida'.
Jolene Nicole JonesFacebookJolene Jones pasó meses perdiendo peso y tonificándose para competir en competencias de culturismo, hasta que un día ella había tenido suficiente . 'Un paquete de seis no me hizo feliz. Nunca fui suficiente y siempre necesité mejorar '', dijo, por lo que dejó de lado su rígido plan de dieta y ejercicio y no ha mirado atrás desde entonces.
Cuando la enfermera Claire Maxwell se desmayó y se rompió la mandíbula en el trabajo, perdió una piedra. Pero cuando se trataba de volver a poner el peso , decidió usarlo como una oportunidad para crear un cuerpo fuerte y saludable en el gimnasio con la ayuda del levantamiento de pesas.
La ex modelo Liza Golden-Bhojwan ilustró cuánto cambió su cuerpo después de que dejó de `` luchar '' para adaptarse a los ideales de la industria, y compartió cuánto más feliz es ahora .
Jess puede sentir que su cuerpo se vuelve más fuerte en los 3 años desde que se dio cuenta de que 'un solo número no define quién soy'. Hoy en día, está abandonando la balanza y se ha encontrado 'más fuerte, más sana y más feliz'.
Para la entrenadora personal Victoria, su camino para ganar peso no fue fácil. Sufría de anorexia (representada en la primera imagen) y un año después (en la imagen del medio) había desarrollado una 'obsesión por la comida, el ejercicio y mi cuerpo'. Si bien ella creía que estaba sana en ese momento, Victoria ahora sabe que 'no hay nada más insalubre que poner tanto estrés en el cuerpo y la mente para tener un porcentaje bajo de grasa corporal ... es tener una perspectiva saludable sobre el estado físico y no dejar que consuma su vida'.
Mirando hacia atrás, Mackenzie Forbes 'nunca entenderá cómo me convencí de que ser' delgada 'traería felicidad y me ayudaría a sentir que me aceptarían. Poco sabía que levantar pesas, no matar mi cuerpo con HORAS de cardio todos los días y comer lo suficiente me llevaría al cuerpo que SIEMPRE había deseado '.
Subir 5 tallas de vestido puede ser algo negativo para la mayoría de las personas, pero no para Allison Kimmey. Después de años de sentirse incómoda con su forma y, como resultado, hizo dieta, finalmente se dio cuenta de que su actitud tenía que cambiar cuando tuvo una hija. Ahora se trata de aceptar quién es ella en lugar de desear ser diferente.
Puede que haya ganado 3 kg, pero para Carina, más peso = más fuerza.
En el transcurso de 18 meses, la bloguera de fitness Emma O'Neill ha ganado 10 kg y no podría estar más feliz porque está orgullosa de la masa muscular que ha logrado. Pero lo más importante, insta Emma, es involucrarse con la salud y el estado físico solo si es 'una adición divertida a su vida, en lugar de la totalidad'.
Algunas personas dicen que Megan Jayne Crabbe 'arruinó' su cuerpo al dejar su régimen de dieta y ejercicio, pero ella no está de acuerdo. (y nosotros también) 'ESTE ES MI FELIZ CUERPO', escribe con orgullo, y se ve genial.